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針對多元文化社群的文化敏感型心理健康照護

針對多元文化社群的文化敏感型心理健康照護

您的文化、語言、信仰、家庭以及移民經歷,都形塑了您對壓力與情緒痛苦的理解方式,以及您認為哪種協助方式最為合適。然而,許多人擔心諮商師或心理師無法理解他們的背景,或是會對他們的…….
創傷與創傷後壓力症候群(PTSD):常見反應與治療選項

創傷與創傷後壓力症候群(PTSD):常見反應與治療選項

經歷令人驚恐或暴力的事件後,感到心神不寧、緊張不安,或無法停止思考所發生的事情,都是常見的反應。對許多人來說,這些反應會在接下來的幾週內,透過休息與支持而逐漸緩解。但對某些人而言,這種痛苦會持續存在,並開始影響日常…….
理解悲傷與失去

理解悲傷與失去

悲傷是失去對你重要的人或事物時,人體的自然反應。它可能會影響你的情緒、身體、思考方式及人際關係,有時這種影響甚至會讓你感到意外。悲傷沒有「正確」的方式,也沒有固定的時間表。本指南將說明常見的…….
什麼是性治療?治療過程中會發生什麼事?

什麼是性治療?治療過程中會發生什麼事?

性方面的困擾很常見,但許多人卻因感到尷尬而不敢開口,即使是向醫生諮詢也是如此。您可能正面臨性慾低落、性交疼痛、勃起困難、對性行為的焦慮,或是與伴侶在性方面不協調等問題。性治療是一種談話療法,它…….
針對 LGBTQIA+ 族群的肯定式諮商:您可期待什麼

針對 LGBTQIA+ 族群的肯定式諮商:您可期待什麼

許多 LGBTQIA+ 人士會推遲尋求諮商,因為他們擔心遭到評判、被錯誤稱呼性別,或是必須從頭開始解釋自己的身分。這些擔憂是可以理解的,而你值得獲得讓人感到安全的支援。LGBTQIA+ 友善的諮商,正是從這樣的觀點出發…….