臨床心理學與諮商
感到被理解、支援與後盾 高度合格的 真正懂你的團隊.
Invictus Health 的諮商服務專為尋求實用工具、深層洞察，以及不想被當成「案件檔案」般對待的您所設計。.
一般諮商
與理解您需求與挑戰的心理諮商師一同應對生活中的難題，並尋找能協助您度過難關與解決問題的方法。.
LGBTQIA+ 諮商
我們的 LGBTQIA+ 諮商服務提供一個安全的空間，讓您能夠討論挑戰、探索自我並實現成長。.
焦慮與壓力諮商
邁出邁向輕鬆生活的第一步。.
伴侶諮商
透過伴侶諮商與專家指導，讓你們的關係更加緊密。.
抑鬱症諮詢
我們富有同情心的團隊可以協助您度過艱難時刻。.
不確定您需要哪種支援？
請填寫下方表單，我們將與您聯繫，討論您的挑戰以及我們能如何為您提供協助。或者直接致電我們！
心理學與諮商有什麼區別？
雖然諮商和心理學都支持心理與情緒健康，但牠們在培訓、範圍以及所提供的支援類型上有所不同。.
諮商
諮詢著重於當前的生活挑戰與情感支持。.
輔導員幫助人們應對壓力、人際關係、悲傷、生活轉變以及日常的情緒困難。這種方法通常具實用性、支持性，並以培養應對策略以及對現在和近期的洞察力為中心。.
輔導員不診斷心理健康狀況，但他們提供一個安全的空間供您傾訴、反思，並建立提升身心健康的技巧。.
心理學
心理學專注於心理健康狀況的評估、診斷與治療。.
心理學家受過評估和診斷心理健康障礙的訓練，包括焦慮症、憂鬱症、ADHD（注意力不足過動症）和 ASD（自閉症類群障礙症）。他們使用基於實證的療法來應對當前的挑戰和潛在的心理模式，通常處理更為複雜或長期的心理健康需求。.
心理學家可以在需要診斷的情況下提供正式評估、報告和治療計畫。.
認識我們關懷備至且經驗豐富的專業團隊
每場次 $80 起
我們提供低收費諮商，因為我們相信支援應該是每個人都能獲得的。.
醫療保險退費
目前醫療保險（Medicare）未根據心理健康照護計劃（Mental Health Care Plan）為輔導員（counsellors）提供退款。.
無需家庭醫生（GP）轉診
不需要普通科醫生（GP）的轉介信。不過，如果您有轉介信，可能會對您的輔導員為您提供支援有所幫助。.
60至90分鐘的課程
提供60或90分鐘的個人諮商服務。.
認識 Maxi 和 Ashley，您的諮商夥伴
您不只是在選擇一項服務，而是在選擇一個人在您最脆弱的時刻陪伴著您。這就是為什麼我們對誰在房間裡投入了與房間裡發生的事情同樣多的關心。.
流程
在您的諮商旅程中會發生什麼事
諮商很簡單。你帶著你的困擾來，我們透過真正管用的方法一起解決它。從一開始，這條路就很清晰。.
第一次接觸
您致電或填寫我們的表格。告訴我們發生了什麼以及您的需求。我們以不帶批判的態度傾聽，並解答您關於我們工作方式的疑問。.
評估會議
我們與您會面並詳細討論您的情況。這有助於我們了解您的挑戰，並為您的下一步行動決定最佳方案。.
定期會議
您定期參加為您的需求量身打造的策略與技能發展課程。在課程之間，您將所學應用於日常生活之中並加以練習。.
向前邁進
隨著您變得更有自信並掌握了相關工具，會談的頻率可能會減少。無論是幾個月還是幾年後，當您需要時，始終都可以獲得支援。.
我們的費用
評量選項
個別諮商
伴侶諮商
臨床心理學
標準評估費
$80-$120
$136-$195
$290
醫療保險退款資格
無需家庭醫生轉介
私人醫療保險
檢查您的政策
檢查您的政策
常見問題
清晰的解答，助您了解這裡的諮商面貌。.
為什麼選擇 Invictus 進行諮商？
Invictus Health 提供溫暖且基於實證的諮商服務，助您應對焦慮、情緒低落、壓力、身份認同、創傷、人際關係、工作與學業壓力，以及人生轉折。諮商會談專注於實際生活策略與長期成長，讓您在結束時感到思路更清晰、心境更穩重，並擁有明確的計畫。
我們的輔導員採用認知行為治療 (CBT)、接納承諾治療 (ACT)、創傷知情實務以及關係治療等方法，並始終根據您的文化、價值觀和生活經驗量身定制。您可以在我們的墨爾本據點選擇線上或面臨面接受輔導，並提供短期支援或長期治療的選項。.
輔導需要多長時間？
沒有固定的時間表。有些人幾個月就能找到他們需要的東西，其他人則需要更長的時間。我們依循您的步調，並隨著您的進展進行調整。.
我應該多久回診一次？
這也可以有所不同，在你的每一次諮詢結束後，你的諮詢師都會針對下一次約診的時間間隔提出建議。如果你對諮詢的頻率有任何疑問和顧慮，請告訴你的諮詢師。.
我的第一次諮詢該期待什麼？
你的第一次諮詢是關於放慢腳步、認識你以及了解你對諮詢的期望。你可以帶一個具體的問題、一段長篇的故事，或者只是一種需要改變的感覺來。.
在最初的一個小時裡，您的諮商師通常會：
- 最近過得怎麼樣？有沒有發生什麼新鮮事？另外，有沒有什麼重要的歷史是你覺得我應該知道的？
- 探索您的目標——從「我只想應付工作」到「我想停止在關係中重複這種模式」“
- 定期確認節奏、語言和舒適度，讓您感到安全、受到尊重，且不會覺得被催促
- 提供初步的反思以及您可以開始在每次諮詢之間使用的簡單工具
從那時起，你和你的諮商師將共同決定會面的頻率，以及對你而言「進展」的意義。.
如果需要的話，我可以更換輔導員嗎？
可以。如果合適度不理想，我們會為您找到更適合的人選。您的舒適感受最重要。.
我說的所有話都是保密的嗎？
完全如此。你所分享的內容只會留在我們之間，極少數的例外情況僅限於某人的安全受到威脅時。.
我需要準備什麼嗎？
無需準備。直接帶著你想聊的話題來就行。我們會引導對話。.
我幫助誰？
人們來到無敵諮商（Invictus Counselling）的原因有很多，其中包括：
- 感到壓倒、焦慮、緊張不安或「卡住」“
- 情緒低落、絕望、失去動力或職業倦怠
- 悲傷、失落以及重大生活轉變，例如移民、分居或職涯轉折
- 人際關係與家庭衝突，包括伴侶與共同扶養子女的問題
- 身分認同、文化與歸屬感，包括 LGBTQIA+ 與神經多樣性經驗
- 創傷、歧視、種族主義、恐同症、恐跨症或職場傷害的影響
你不需要「把一切都想清楚」才能開始。許多人來這裡純粹是因為「有些地方不對勁」，並希望有一個安全的地方來釐清它。.
線上與面授有什麼區別？
兩者都很好。線上課程適合行程忙碌或居住較遠的人。面授則能提供另一種人際連結。選擇你覺得合適的方式。.
我們的諮詢服務取消政策是什麼？
生活總有意外。我們雖要求患者提前合理通知，但也能理解情況可能有所變動。一旦患者預約成功，我們將收取 $50 的訂金以確保預約時段。若患者未到診，或在預約前 48 小時內取消預約，此訂金將不予退還。.
如果諮商沒有用，該怎麼辦？
我們將會公開地談論這件事。有時候需要幾次會談才能找到合適的方法。我們會一起調整或探索其他選擇。.
我怎麼知道自己準備好了嗎？
如果你在問這個問題，你大概就是了。準備好並不是指把一切都想清楚，而是指願意去嘗試。.
諮商結束後會發生什麼事？
你保留了所學到的工具和策略。無論是幾個月還是幾年後，如果你需要調整，我們隨時都在這裡。.
你們有提供員工協助方案（EAP）諮商嗎？
Invictus Health 提供員工協助方案（EAP）諮詢服務，全部由我們專屬的諮詢師提供，而非透過匿名的泛用型客服中心。這意味著您的員工所對話的實務工作者，具備深厚的社區背景、文化素養以及對真實世界複雜性的理解，能夠同時提供即時支援與具實質意義的後續追蹤。.
Invictus EAP 的不同之處在於：
- 身為移民及／或來自多元文化背景的輔導員，他們帶來了對安居適應、種族主義、代際壓力以及「夾在兩個世界之間」的第一手理解“
- 身為 LGBTQIA+ 社群成員或深耕酷兒社群的諮商心理師，提供超越「形式化」包容、真正給予肯定且安全的支援
- 具備心理健康挑戰親身經歷的諮商師，他們知道康復並非直線發展，且避免使用貶低、病理化或指責的語言
- 具神經多樣性知情與神經肯定之實務，並對感官負荷、執行功能、掩飾與職業倦怠保持敏銳度
- 所有輔導員都具備創傷知情意識，並在每一次對話中關注安全性、進度節奏、同意權與自主選擇。
對雇主而言，這轉化為一個員工真正會使用、信任並向同事推薦的員工協助方案（EAP）——特別是那些在傳統服務中常被忽視的群體（移民、酷兒員工、神經多樣性員工、第一線工作人員、面向社區的團隊）。.
今天就邁出第一步
我們的諮詢師已準備好協助您建構您理想的生活。.