临床心理学与咨询
感到被理解、被支持和被后盾 高素质的 真正懂你的团队.
Invictus Health 的心理咨询服务专为那些渴望获得实用方法、深刻洞察以及不把自己当成“病历档案”的治疗师的人而设计。.
普通咨询
与一位理解您需求和挑战的咨询师一起应对生活中的挑战，并找到帮助您驾驭并克服这些挑战的方法。.
LGBTQIA+ 心理咨询
我们的 LGBTQIA+ 咨询服务为您提供一个安全的环境，让您能够探讨面临的挑战、探索自我并不断成长。.
焦虑与压力咨询
迈出走向更轻松生活的第一步。.
婚姻家庭咨询
通过伴侣咨询和专家指导，让你们的感情更加深厚。.
抑郁症咨询
我们富有同情心的团队可以帮助您度过艰难时刻。.
不确定您需要哪种支持？
请填写下方的表单，我们将与您联系，探讨您面临的挑战以及我们如何为提供支持。或者直接给我们打电话！
心理学与咨询的区别是什么？
虽然咨询和心理学都支持心理和情绪健康，但它们在培训、范围以及所提供的支持类型上有所不同。.
咨询
咨询专注于当前的生活挑战和情感支持。.
心理咨询师帮助人们应对压力、人际关系、悲伤、生活转型以及日常的情绪困惑等问题。这种方法通常具有实用性和支持性，重点在于针对当前和不久的将来培养应对策略和洞察力。.
心理咨询师不会诊断心理健康状况，但他们提供一个安全的环境供你倾诉、反思，并培养提升身心健康的能力。.
心理学
心理学专注于心理健康状况的评估、诊断和治疗。.
心理学家接受过评估和诊断心理健康障碍的培训，包括焦虑症、抑郁症、多动症（ADHD）和自闭症谱系障碍（ASD）。他们使用循证疗法来解决当前的挑战和潜在的心理模式，通常用于处理更复杂或长期的心理健康需求。.
心理学家可以提供需要诊断的正式评估、报告和治疗方案。.
认识我们关怀备至、经验丰富的执业医师
每场$80起
我们提供低收费的咨询服务，因为我们坚信人人都应享有获得支持的权利。.
医疗保险报销
Medicare 目前不根据心理健康护理计划为咨询师提供报销。.
无需全科医生（GP）转诊
无需全科医生（GP）的转诊信。不过，如果您有转诊信，可能会有助于您的咨询师为您提供支持。.
60至90分钟的课程
提供60分钟或90分钟的个人咨询服务。.
认识一下您的咨询伙伴麦茜和阿什利
您不只是在选择一项服务——而是在选择一个人，陪伴您度过某些最脆弱的时刻。这就是为什么我们对谁在房间里和房间里发生的事情一样倾注了同样多的关怀。.
处理
在您的咨询历程中会发生什么
咨询很简单。你带着困扰前来，我们用真正管用的方法一起解决。从一开始，道路就很清晰。.
第一次接触
您致电或填写我们的表格。告诉我们发生了什么以及您的需求。我们悉心倾听，绝不评判，并解答您关于我们工作方式的疑问。.
评估会话
我们见面并详细讨论您的具体情况。这有助于我们了解您面临的挑战，并为您确定最佳的前进方案。.
定期会议
您参加根据您的需求量身定制的策略和技能定期培训。在两次培训之间，您将在日常生活中练习所学内容。.
继续前进
随着你信心增强和方法的掌握，咨询的频率可能会减少。无论是在数月还是数年后，只要你需要，你随时都可以获得支持。.
我们的费用
评估选项
个人咨询
夫妻咨询
临床心理学
标准评估费
$80-$120
$136.50-$195
$290
医疗保险报销资格
须凭全科医生转诊函
私人健康保险
检查您的政策
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常见问题
清晰的解答，帮助您了解这里的咨询服务。.
为什么选择Invictus进行咨询？
Invictus Health 提供有温度且基于循证的咨询服务，助您应对焦虑、情绪低落、压力、自我认同、创伤、人际关系、工作与学业压力以及生活转折。咨询注重实际生活策略与长期成长，让您在离去时思路更清晰、内心更踏实，并拥有明确的计划。
我们的辅导员采用认知行为疗法（CBT）、接纳承诺疗法（ACT）、创伤知情实践和关系疗法等方法，并始终根据您的文化、价值观和生活经历进行量身定制。您可以通过我们的墨尔本办事处在线或线下面诊接受辅导，并可选择短期支持或长期治疗。.
心理咨询需要多长时间？
没有固定的时间表。有些人几个月就能找到所需的内容，另一些人则需要更长的时间。我们根据您的节奏进行，并随着您的进展进行调整。.
我应该多久复诊一次？
这也可以有所不同，每次咨询结束后，咨询师都会就下一次预约的时间间隔提出建议。如果您对咨询的频率有任何疑问或顾虑，请告知您的咨询师。.
在我的第一次咨询中，我应该期待什么？
你的第一次咨询主要是放慢节奏，了解你，并明确你希望从咨询中获得什么。你可以带一个具体的问题、长篇的叙事，或者仅仅是一种需要改变的感觉来参加咨询。.
在最初的那个小时里，您的咨询师通常会：
- 询问最近发生了什么，以及任何你想让他们了解的重要历史
- 探索你的目标——从“我只想应付工作”到“我想停止在亲密关系中重复这种模式”
- 定期就节奏、语言和舒适度进行沟通，确保您感到安全和受尊重，而不是被催促
- 提供初步的思考以及您可以从现在开始在两次咨询之间使用的简单工具
在此之后，你和你的咨询师将共同决定会面的频率以及对你而言“进展”意味着什么。.
如果需要，我可以更换咨询师吗？
可以。如果不合适，我们会为您换一位更合适的人。您的舒适度最重要。.
我所说的所有内容都是保密的吗？
完全如此。您分享的内容在我们之间保密，极少数例外情况仅限于某人的安全受到威胁时。.
我需要准备什么吗？
无需准备。随时来聊聊你心中的想法即可。我们会引导对话。.
我能帮到谁？
人们来求助英克塔斯（Invictus）心理咨询的原因有很多，包括：
- 感到不堪重负、焦虑、烦躁不安或“卡住”
- 情绪低落、绝望、失去动力或职业倦怠
- 悲伤、失落以及诸如移民、分居或职业转型等重大的生活变革
- 人际关系与家庭冲突，包括伴侣及共同抚养子女的问题
- 身份、文化与归属感，包括 LGBTQIA+ 和神经多样性体验
- 创伤、歧视、种族主义、恐同症、恐跨症或职场伤害的影响
你不需要“把一切都想清楚”才能开始。许多人来这里只是因为“感觉有些不对劲”，并希望有一个安全的地方来理清头绪。.
线上和线下的区别是什么？
两者都很好。网课适合时间紧凑或居住较远的人。线下授课则能提供一种不同的连接感。选择你觉得合适的方式即可。.
我们的咨询服务有哪些取消政策？
生活总有变数。我们虽要求提前合理通知，但也理解情况可能会发生变化。患者预约成功后，我们将收取$50作为定金以确保预约时段。若患者未到场或在48小时内取消预约，该定金将不予退还。.
如果咨询没有起作用怎么办？
我们会公开谈论这件事。有时需要几次面谈才能找到合适的方法。我们会一起调整或探索其他选择。.
我怎么知道自己准备好了吗？
如果你在问这个问题，你大概就是了。准备就绪并不意味着一切都已想清楚，而是意味着你愿意去尝试。.
咨询结束后会发生什么？
你将保留所学到的工具和策略。无论是在几个月还是几年后，如果你未来需要调整，我们随时都在。.
你们提供员工援助计划（EAP）咨询吗？
Invictus Health 提供员工援助计划 (EAP) 咨询服务，该服务完全由我们自己的咨询师提供，绝非通过匿名、千篇一律的呼叫中心。这意味着您的员工能够与植根于社区、文化和现实复杂性的专业人员进行交流，从而获得及时的支持和有意义的后续跟进。.
Invictus EAP 的不同之处：
- 具有移民背景和/或来自多元文化背景的咨询师，他们带来了对定居、种族主义、代际压力以及“夹在两个世界之间”的第一手理解”
- 身为LGBTQIA+群体一员或深深融入酷儿社群的心理咨询师，提供超越“走过场式”包容的、真正肯定且安全的支援
- 具有心理健康困扰亲身经历的咨询师，他们深知康复并非一帆风顺，并避免使用将其轻描淡写、病理化或归咎于个人的语言
- 神经 divergent 知情与神经肯定实践，对感官负荷、执行功能、面具效应和精疲力竭保持敏感
- 所有咨询师都具备创伤知情意识，在每一次对话中都注重安全、节奏、知情同意和自主选择。
对雇主而言，这意味着员工真正会去使用、信任并向同事推荐的员工援助计划（EAP）——尤其是那些往往在传统服务中得不到足够支持的群体（移民、酷儿员工、神经多样性员工、一线员工以及面向社区的团队）。.
今天迈出第一步
我们的顾问随时准备帮助您打造您想要的生活。.